Kontinentalsängar

Uppdaterad 14 oktober 2026. Priserna kontrollerade samma dag. Annons: vi får provision via köplänkar.

Börja med medium eller fast efter vikt, prova sedan i ditt sovläge

Upp till cirka 75 kg passar medium oftast, från 80–85 kg börjar fast. Tillverkarna drar gränsen olika, så vikten talar bara om vilken fasthet du provar först.

Två olika bäddmadrasser placerade på en kontinentalsäng för komfortjämförelse.
Bäddmadrassen påverkar hur sängen känns ovanpå.

Vilken fasthet passar din vikt?

Under 60 kg passar mjuk till medium, 60–85 kg medium till fast, 85–110 kg fast och över 110 kg extra fast. Gränserna flyttar sig mellan märkena: 80 kg räknas som fast hos en tillverkare och som medium/fast hos en annan.

Använd därför spannet i beskrivningen av just den säng du tittar på. Vikten säger inte allt heller. Två personer på 95 kg belastar sängen olika om den ena är 190 cm och den andra 170 cm, eftersom den längre sprider vikten över större yta.

Hur påverkar ditt sovläge valet?

I sidoläge ska madrassen ge efter för axeln. Axel och höft ska sjunka ned samtidigt som midjan får stöd. På rygg vill du ha stöd vid axlar och skuldror utan tryck och utan att ligga för djupt. Sover du på mage kan du börja med en fastare resår.

Två tecken på att sängen är fel: Sjunker höften djupt och är det svårt att vända sig är den för mjuk. Sjunker varken axlar eller höfter ned och saknar midjan stöd är den för hård.

Fast resår är inte samma sak som fast känsla

Tjockare ståltråd ger en fastare resår, tunnare en mjukare. Zoner gör vissa partier mjukare än fjädrarna runt omkring. Tre, fem och sju zoner är de vanliga indelningarna.

Bäddmadrassen ändrar sedan det du känner överst. En fast resår kan kännas mjukare med rätt bäddmadrass och material runt fjädrarna. Jämför därför sängar med samma sorts ytskikt, annars vet du inte vad du jämför.

Så provar du: 10–15 minuter per säng

Ta av dig ytterkläder och skor. Lägg dig först i ditt vanliga sovläge, och prova sedan rygg, mage och sida på samma säng. Ge varje säng minst 10–15 minuter. Ta gärna med någon som tittar på hur ryggen ligger.

Provar du på nätet, börja med fastheten som viktspannet pekar ut och gå ett steg åt vardera hållet i samma modell. Då ändras inte annat än fastheten.

Två personer, två fastheter

Du behöver inte kompromissa med en enda fasthet. Bianca i 160 cm kostar 23 900 kr som Medium+Medium och finns även som Medium+Fast och Fast+Fast. Bredden för två går du igenom i välja bredd på kontinentalsäng, och paket i 160 cm och 180 cm hittar du samlade.

Känns sängen fel efter köp?

En ny bäddmadrass kan ändra känslan, men den ersätter inte en madrass som tappat sin spänst. Några butiker låter dig byta komfort efter leverans, till exempel mellan dag 60 och dag 120 efter köpet. Villkoren skiljer sig, så fråga före beställning om bytet gäller just din säng.

Vill du se vad som ingår i en kontinentalsäng innan du väljer? Läs vad en kontinentalsäng är, eller gå direkt till bästa kontinentalsäng.

Siffrorna du behöver

Medium upp till cirka 75 kg, fast från 80–85 kg. Märkena drar gränsen olika.

Prova minst 10–15 minuter per säng, i flera sovlägen.

Vanligt fel: att räkna efter ett annat märkes viktgränser.

Tre kontinentalsängar med olika fasthet

Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkarna.

Ordinarie pris hos Chilli.

HVILA Classic kontinentalsäng 160x200 cm med diamantsydd sänggavel

Bäst för mediumfast och lägre pris

HVILA Classic Komplett Sängpaket 160x200 cm Kontinentalsäng med diamant sänggavel

Passar när du väger runt gränsen mellan medium och fast och vill börja på mitten.

Bredd
160 cm
Fasthet
Mediumfast
Fjädring
Värmebehandlad pocketresår
  • Sänggavel ingår i paketet.
  • Bara en fasthet i den här modellen.

14 999 krChilli

Se dagspris hos Chilli Annonslänk
Select No 4 kontinentalsäng 140x200 cm

Bäst för fast/medium med latex

Select No 4 Komplett Sängpaket 140x200 Fast/Medium

Passar när du vill ha latexbäddmadrass och sju zoner i en 140 cm bred säng.

Bredd
140 cm
Fasthet
Fast/Medium
Fjädring
Pocket, 7 zoner
Garanti
20 år
  • Latexbäddmadrass, ben och gavel ingår.
  • 15 000 kr dyrare än HVILA Classic.

29 999 krChilli

Se dagspris hos Chilli Annonslänk
Joluma kontinentalsäng Fast 180x200 cm

Bäst för fast känsla och bred säng

Joluma Sängpaket Fast 180x200 cm

Passar när du väger över 85 kg och vill ha fast resår i 180 cm.

Bredd
180 cm
Fasthet
Fast
Bäddmadrass
Latex
Garanti
20 år
  • Matchande gavel, ben och latexbäddmadrass ingår.
  • Dyrast av de tre.

33 999 krChilli

Se dagspris hos Chilli Annonslänk

Vanliga frågor om hård eller mjuk kontinentalsäng

Ska jag välja fast säng om jag väger över 80 kg?

Fast är en bra första säng att prova, men inte en regel. Sover du på sidan behöver axeln kunna sjunka ned, och då kan medium med mjuk bäddmadrass kännas bättre. Prova båda fastheterna i samma modell.